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in Dieta e Fitness

5 consigli per eliminare il muffin top

La pri­ma vol­ta che ho sen­ti­to il ter­mine muf­fin top ho subito pen­sato a qual­cosa di cari­no, dolce, appeti­toso. Ed effet­ti­va­mente la fonte ha queste carat­ter­is­tiche, è per l’ap­pun­to la parte supe­ri­ore di un muf­fin. Il sig­ni­fi­ca­to cor­rente però è tut­t’al­tro che pos­i­ti­vo. Per muf­fin top si inten­dono, in maniera dis­pre­gia­ti­va, i rotoli­ni di gras­so che escono dal­la cin­tu­ra dei…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness: l’ardua scelta

Ci sono dei momen­ti in cui mi sen­to vera­mente poco don­na. Uno di questi riguar­da la scelta delle scarpe da gin­nas­ti­ca. Se per un paio di bal­ler­ine o di scarpe col tac­co la scelta può portare via anche solo 10 minu­ti, quan­do si trat­ta di scarpe per la palestra il prob­le­ma si fa decisa­mente più grande. Di che col­ore prenderle?…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness Dimagranti: cosa c’è da sapere

Le scarpe pos­tu­rali, dette anche scarpe fit­ness dima­granti, sono state una delle novità più chi­ac­chier­ate degli ulti­mi 2 anni. Pro­poste da Reebok (Easy Tone), Sketch­ers (Shape Ups)e MBT sono delle run­ning basse il cui scopo è la tonifi­cazione del­la mus­co­latu­ra ed il miglio­ra­men­to del­la pos­tu­ra, sfrut­tan­do una costante insta­bil­ità cre­a­ta medi­ante l’in­ser­i­men­to di par­ti­co­lari cus­cinet­ti nel­la suola.

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