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in Benessere, Bevande, Cucina, Detox

10 Frullati Detox per iniziare l’anno

Le feste di Natale sono volate, Carnevale è alle porte: che dite, pri­ma di iniziare a stra­fare con frit­telle e cros­toli, non sarebbe il caso di detossi­fi­car­ci un po’? Le ricette che vi pro­pon­go oggi han­no pro­prio questo scopo: si trat­ta di frul­lati detox, sem­pli­cis­si­mi da preparare e adat­ti a tut­ti i gusti. Tut­to ciò di cui avete bisog­no è…

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in Bevande, Cucina, Dieta e Fitness

7 Detox Smoothies

La frut­ta e la ver­du­ra fan­no bene, sono salu­tari, aiu­tano anche a dima­grire se man­giati nel modo gius­to. Eppure pochissime di noi (ovvi­a­mente mi baso sulle mie ami­cizie) ne man­giano vera­mente tan­ta, o per lo meno quan­to dovreb­bero. Per­chè? Pigrizia, gus­to, mag­a­ri sem­plice appeal esteti­co. A un frul­la­to però è dif­fi­cile resistere, per­chè mantiene il fas­ci­no del dessert pur nascon­den­do…

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