February 4, 2015

10 Frullati Detox per iniziare l’anno

in Benessere, Bevande, Cucina, Detox

Le feste di Natale sono volate, Carnevale è alle porte: che dite, prima di iniziare a strafare con frittelle e crostoli, non sarebbe il caso di detossificarci un po’? Le ricette che vi propongo oggi hanno proprio questo scopo: si tratta di frullati detox, semplicissimi da preparare e adatti a tutti i gusti. Tutto ciò di cui avete bisogno è della frutta, un coltello, un tagliere e un frullatore.

Tra gli smoothie che ho scelto ce ne sono di tutti i tipi, ma adatti soprattutto all’inverno: antiossidanti, anti-infiammatori, energizzanti o per dare una marcia in più al sistema immunitario. Quale provereste?

Superfruit Sangria: antiossidante<br />
--> <a href="http://blog.urbanoutfitters.com/blog/on_the_menu_juice_it?cm_re=Blog_Content-_-B5-_-on_the_menu_juice_it" target="blank">Ricetta @ Urban Outfitters</a> — Superfruit Sangria: antiossidante
–> Ricetta @ Urban Outfitters
Ingredienti: uva, arancia rossa, pompelmo e lamponi

ricetta frullato detox con broccoli arancia e mela — Super Protector: per energizzare nella stagione delle influenze
–> Ricetta @ Chronicle Books
Ingredienti: broccoli, arancia, mela

frullato detox con cetriolo spinaci mela e limone — Green Lemonade: con vitamina C, per assorbire meglio il ferro
–> Ricetta @ Urban Outfitters
Ingredienti: cetriolo, spinaci, mela e limone

kid cleanse - frullati detox — Kid Cleanse: per eliminare l’effetto dei dolciumi dall’intestino
–> Ricetta @ Small Fry
Ingredienti: spinaci, cetriolo e kiwi; carote, ananas e pesca; spinaci, fragole, mela, latte di soia

Ginger Honey Bomb - frullati detox - ricetta — Ginger Turmeric Honey Bomb: anti-infiammatorio, antiossidante e per favorire la digestione
–> Ricetta @ Green Kitchen Stories
Ingredienti: zenzero fresco, curcuma, miele, limone, pepe nero

ginger detox shot - ricetta frullato detossificante — Ginger detox shot: per una botta di vita mattutina
–>Ricetta @ Linda Wagner
Ingredienti: limone, zenzero, pepe di caienna, stevia (o zucchero di canna)

Detox Green Smoothie: per un mix di vitamine completo<br />
--> <a href="http://camillestyles.com/food-and-drink/morning-meals/detox-green-smoothie/" target="blank">Ricetta @ Julia Gartland</a> — Detox Green Smoothie: per un mix di vitamine completo
–> Ricetta @ Julia Gartland
Ingredienti: spinaci, frutti di bosco, mango (o pesca), banana, sciroppo d’acero, olio di cocco, latte di mandorla, menta in foglie

Carote, mele e zenzero, per combattere i mali di stagione.
<br />
---> <a href="http://www.twobluelemons.com/2013/02/carrot-apple-ginger-juice.html" target="blank">Two Blue Lemons - Link</a> — Carote, mele e zenzero, per combattere i mali di stagione.
—> Two Blue Lemons – Link
Ingredienti x 2: 4 carote, 2 mele, zenzero fresco

ricetta frullato detox con arancia e chili — Blood Orange Chili Juice: per chi ama dolce e acido al contempo
–> Ricetta @ Jennifer Chong
Ingredienti: arancia rossa e chili

ricetta frullato detox con latte di cocco, arancia, mela, carote, zenzero — Winter’s Cure: per velocizzare il metabolismo e diminuire l’appetito
–> Ricetta @ The Tasty Fork
Ingredienti: latte di cocco, arancia, mela, carote, zenzero

ricetta frullato detox con spinaci, kale, sedano, mela, banana, avocado, latte di mandorle, menta, limone, zenzero — Green Power: per sgonfiarsi e diminuire le infiammazioni della pelle
–> Ricetta @ A New Bloom
Ingredienti: spinaci, kale, sedano, mela, banana, avocado, latte di mandorle, menta, limone, zenzero

Se vi piacciono i frullati e avete bisogno di purificarvi dopo le feste, date un’occhiata all’archivio del blog: troverete una selezione di smoothie per tornare in forma e una di ricette per acque detox gustosissime!

benessere detox frullati frullati detox ricette detox

February 4, 2015

14 comments

Reply
Marta
February 20, 2015 at 16:16
Ottiimi consigli, da provare! :)
http://www.beautyandnail.blogspot.it/
Marta
Reply
Miriam Di Domenico
February 6, 2015 at 16:42
Semplici e perfetti per rigenerare il corpo: si può chiedere di più!? Quasi quasi ci provo anche io :)
Bisous,
Mia ♡
Becoming Trendy
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Eleonora Pellegri
February 6, 2015 at 00:43
Io ADORO questi post, mi copio sempre tutte le tue ricettine :)
Voglio provare il prima possibile quella con zenzero e miele!
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Veronica Leone
February 5, 2015 at 23:10
Un poste che cade a pennello in questo periodo. Vorrei provare qualche nuovo frullato.
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Tatiana Biggi
February 5, 2015 at 16:16
Salvato nei preferiti, ne ho bisogno davvero di un trattamento detox!
Kiss
tatilovespearls.com
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syrious
February 5, 2015 at 11:57
io li adoro ed amo che l’infuso acqua e frutta *_*
xoxo
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Donatella - Discovering Trend
February 5, 2015 at 08:57
Articolo perfetto in questo periodo!!! ne ho proprio bisogno :)
Proverò sicuramente Winter’s Cure e Super Protector!!!
♥ http://www.discoveringtrend.blogspot.it
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eli
February 5, 2015 at 01:22
Li adoro! Da quando ho comprato la centrifuga non posso più farne a meno!
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Benedetta
February 5, 2015 at 00:54
Wow!!! Prometto che li proverò tutti!!! Grazie mille, sono davvero preziosi!
Baci,
Benedetta
http://www.daddysneatness.com
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Chiara
February 4, 2015 at 23:49
Questi sì che sono ottimi consigli.. Grazie :)
Ti aspetto sul mio blog, è online un nuovo post!
Chiara | Vogue at Breakfast ♥
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elisa Zanetti
February 4, 2015 at 22:42
queste ricette si che sono utili!
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anna pernice
February 4, 2015 at 19:54
Ultimamente sono fissata con la forma fisica, quindi penso proprio che li proverò
http://www.travelfashiontips.com
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Fabrizia
February 4, 2015 at 18:47
Quante belle idee, ne proverò qualcun!
Fabrizia – Cosa Mi Metto???
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cassandra make up artist
February 4, 2015 at 18:35
prendo appunti.. mi ci vuole proprio una disintossicata!!

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