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scarpe da ginnastica

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Pretty in Pink: le sneakers rosa dell’Estate 2014

L’inoltrarsi del­la Pri­mav­era e l’inizio dell’Estate, soli­ta­mente nel mio mon­do cor­rispon­dono all’abbandono del­la palestra in favore di lunghe passeg­giate al par­co con le amiche: decisa­mente più rilas­san­ti e diver­ten­ti. Volete met­tere la pos­si­bil­ità di scam­biare quat­tro chi­ac­chiere men­tre si fat­i­ca e suda? Le scarpe da gin­nas­ti­ca sono ovvi­a­mente fon­da­men­tali: devono essere adat­te al piede, all’attività svol­ta e ad even­tu­ali prob­le­mi…

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in Moda

{Poll} Wedge Sneakers: si o no?

Le ho sop­por­tate alla fine degli anni ’90, pen­san­do che non sareb­bero più tor­nate. Poi le ha ripro­poste Con­verse nel 2005, e ho incom­in­ci­a­to pro­prio a sper­are che fos­se l’ultima vol­ta. Ma come sem­pre la moda è cicli­ca, e pri­ma o poi tut­to tor­na. In questo caso sto par­lan­do delle wedge sneak­ers, ovvero delle scarpe da gin­nas­ti­ca con tac­co inter­no…

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in Dieta e Fitness

5 consigli per eliminare il muffin top

La pri­ma vol­ta che ho sen­ti­to il ter­mine muf­fin top ho subito pen­sato a qual­cosa di cari­no, dolce, appeti­toso. Ed effet­ti­va­mente la fonte ha queste carat­ter­is­tiche, è per l’appunto la parte supe­ri­ore di un muf­fin. Il sig­ni­fi­ca­to cor­rente però è tutt’altro che pos­i­ti­vo. Per muf­fin top si inten­dono, in maniera dis­pre­gia­ti­va, i rotoli­ni di gras­so che escono dal­la cin­tu­ra dei…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness: l’ardua scelta

Ci sono dei momen­ti in cui mi sen­to vera­mente poco don­na. Uno di questi riguar­da la scelta delle scarpe da gin­nas­ti­ca. Se per un paio di bal­ler­ine o di scarpe col tac­co la scelta può portare via anche solo 10 minu­ti, quan­do si trat­ta di scarpe per la palestra il prob­le­ma si fa decisa­mente più grande. Di che col­ore pren­der­le?…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness Dimagranti: cosa c’è da sapere

Le scarpe pos­tu­rali, dette anche scarpe fit­ness dima­granti, sono state una delle novità più chi­ac­chier­ate degli ulti­mi 2 anni. Pro­poste da Reebok (Easy Tone), Sketch­ers (Shape Ups)e MBT sono delle run­ning basse il cui scopo è la tonifi­cazione del­la mus­co­latu­ra ed il miglio­ra­men­to del­la pos­tu­ra, sfrut­tan­do una costante insta­bil­ità cre­a­ta medi­ante l’inserimento di par­ti­co­lari cus­cinet­ti nel­la suo­la.

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