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Pancake light senza latte e uova, una ricetta per unire gusto e dieta

Altro giorno, altra ricetta. Quel­la di oggi è dolce, dietet­i­ca, ma decisa­mente gus­tosa: si trat­ta dei clas­si­ci pan­cake amer­i­cani, ma riv­is­i­tati in una ver­sione light che non prevede nè lat­te nè uova. Let­ta la pri­ma vol­ta da Mani, Amore & Fan­ta­sia, l’ho ria­dat­ta­ta sec­on­do i miei gusti, ma pen­so che neces­si­ti anco­ra del fine tun­ing per essere al meglio, con­sigli?…

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in Benessere, Capelli, Ingredienti Top, Skincare

Ingredienti Top: i benefici del cetriolo per salute, pelle e capelli

Il cetri­o­lo è un cibo comu­nis­si­mo, ma spes­so dimen­ti­ca­to. Nel mon­do del­la bellez­za e del benessere però è un ingre­di­ente da non sot­to­va­l­utare: non a caso nelle spa ser­vono acqua al cetri­o­lo e le nos­tre nonne con­tin­u­ano a con­sigliarcene due fet­tine sug­li occhi per far sparire le occhi­aie. Ben­efi­ci per la salute Sono una ver­du­ra otti­ma per la dieta: i…

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in Benessere, Bevande, Cucina, Dieta e Fitness, Featured

Acque detox (Sassy Water) per una pancia più piatta e per dimagrire più facilmente

La Sassy Water è un par­ti­co­lare tipo di acqua detox, inven­ta­ta dal­la nutrizion­ista Cyn­thia Sassy (da cui prende il nome) come bevan­da ide­ale per seguire la Flat Bel­ly Diet, arriva­ta in Italia con il nome di Dieta del ven­tre piat­to. In cosa con­siste? Si trat­ta essen­zial­mente di un’acqua con frut­ta o ver­du­ra las­ci­a­ta in infu­sione: questo serve a ren­der­la più…

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in Beauty, Benessere, Capelli

10 Cibi per far crescere i capelli più velocemente

Dal­la dieta non si sfugge, è inutile che con­tinuiamo a credere che una serie infini­ta di prodot­ti basti a ren­der­ci per­fette. Deter­mi­nati cibi ci pos­sono aiutare ad avere una pelle di por­cel­lana, ma sape­vate che altri pos­sono invece far crescere i capel­li più velo­ce­mente? Se avete bisog­no di ripren­dervi da un taglio trop­po cor­to o volete sem­plice­mente smet­ter­la di guardare…

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in Benessere

Ingredienti Top: Tutti i benefici del tè

Quante volte vi han­no det­to che bere una taz­za di tè ogni mat­ti­na è un toc­casana per il cor­po? Viene con­siglia­to un po’ per tut­to: dal­la dieta dima­grante a quel­la detox, pas­san­do per i con­sigli per ripren­der­si dall’hangover e alle maschere per avere una pelle per­fet­ta. La ragione è sem­plice: sono pochi gli ingre­di­en­ti con tan­ti ben­efi­ci come quel­li rac­chiusi…

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