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in Benessere, Bevande, Cucina, Detox

10 Frullati Detox per iniziare l’anno

Le feste di Natale sono volate, Carnevale è alle porte: che dite, pri­ma di iniziare a stra­fare con frit­telle e cros­toli, non sarebbe il caso di detossi­fi­car­ci un po’? Le ricette che vi pro­pon­go oggi han­no pro­prio questo scopo: si trat­ta di frul­lati detox, sem­pli­cis­si­mi da preparare e adat­ti a tut­ti i gusti. Tut­to ciò di cui avete bisog­no è…

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in Benessere, Bevande, Cucina, Dieta e Fitness, Featured

Acque detox (Sassy Water) per una pancia più piatta e per dimagrire più facilmente

La Sassy Water è un par­ti­co­lare tipo di acqua detox, inven­ta­ta dal­la nutrizion­ista Cyn­thia Sassy (da cui prende il nome) come bevan­da ide­ale per seguire la Flat Bel­ly Diet, arriva­ta in Italia con il nome di Dieta del ven­tre piat­to. In cosa con­siste? Si trat­ta essen­zial­mente di un’acqua con frut­ta o ver­du­ra las­ci­a­ta in infu­sione: questo serve a ren­der­la più…

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in Beauty, Cucina, Dieta e Fitness

Pompelmo, dalla tavola al beauty

Il pom­pel­mo è un frut­to dai mille ben­efi­ci e non a caso se ne par­la spes­sis­si­mo in relazione a con­sigli per perdere peso e in gen­erale diete salu­tari. Ulti­ma­mente però sti­amo assis­ten­do alla sua asce­sa anche come ingre­di­ente beau­ty, ritrovan­do­lo in sem­pre più prodot­ti ded­i­cati alla cura del­la pelle.

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in Bevande, Cucina, Dieta e Fitness

7 Detox Smoothies

La frut­ta e la ver­du­ra fan­no bene, sono salu­tari, aiu­tano anche a dima­grire se man­giati nel modo gius­to. Eppure pochissime di noi (ovvi­a­mente mi baso sulle mie ami­cizie) ne man­giano vera­mente tan­ta, o per lo meno quan­to dovreb­bero. Per­chè? Pigrizia, gus­to, mag­a­ri sem­plice appeal esteti­co. A un frul­la­to però è dif­fi­cile resistere, per­chè mantiene il fas­ci­no del dessert pur nascon­den­do…

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in Dieta e Fitness

5 consigli per eliminare il muffin top

La pri­ma vol­ta che ho sen­ti­to il ter­mine muf­fin top ho subito pen­sato a qual­cosa di cari­no, dolce, appeti­toso. Ed effet­ti­va­mente la fonte ha queste carat­ter­is­tiche, è per l’appunto la parte supe­ri­ore di un muf­fin. Il sig­ni­fi­ca­to cor­rente però è tutt’altro che pos­i­ti­vo. Per muf­fin top si inten­dono, in maniera dis­pre­gia­ti­va, i rotoli­ni di gras­so che escono dal­la cin­tu­ra dei…

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