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Dieta e Fitness

in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness: l’ardua scelta

Ci sono dei momen­ti in cui mi sen­to vera­mente poco don­na. Uno di questi riguar­da la scelta delle scarpe da gin­nas­ti­ca. Se per un paio di bal­ler­ine o di scarpe col tac­co la scelta può portare via anche solo 10 minu­ti, quan­do si trat­ta di scarpe per la palestra il prob­le­ma si fa decisa­mente più grande. Di che col­ore pren­der­le?…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness Dimagranti: cosa c’è da sapere

Le scarpe pos­tu­rali, dette anche scarpe fit­ness dima­granti, sono state una delle novità più chi­ac­chier­ate degli ulti­mi 2 anni. Pro­poste da Reebok (Easy Tone), Sketch­ers (Shape Ups)e MBT sono delle run­ning basse il cui scopo è la tonifi­cazione del­la mus­co­latu­ra ed il miglio­ra­men­to del­la pos­tu­ra, sfrut­tan­do una costante insta­bil­ità cre­a­ta medi­ante l’inserimento di par­ti­co­lari cus­cinet­ti nel­la suo­la.

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in Beauty, Cucina, Dieta e Fitness

Smoothies per iniziare l’estate in forma

Che la frut­ta fac­cia bene è ris­a­puto, ma lo sape­vate che deter­mi­nate com­bi­nazioni han­no effet­ti ben­efi­ci non solo dal pun­to di vista delle vit­a­mine, ma anche pen­san­do all’estetica? Oltre ai clas­si­ci drink detox, sem­pre pre­sen­ti nelle diete, esistono anche delle com­bi­nazioni che aiu­tano a velo­ciz­zare il metab­o­lis­mo, bru­cia­re i gras­si e avere uno pan­cia più piat­ta. Curiose? Ecco quelle che…

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