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Dieta e Fitness

in Cucina, Dieta e Fitness, Featured

10 Cocktail a prova di dieta

Quante volte dopo una ser­a­ta bra­va con le amiche o il fidan­za­to vi siete chi­este “ma quante calo­rie avrò bevu­to ieri sera?”. Per­sonal­mente, tante. Spe­cial­mente vis­to il numero estremo di arti­coli su diete & co. (Cos­mopoli­tan, sto pen­san­do a te) in cui si par­la di come un cock­tail riesca a rag­giun­gere (e super­are) le calo­rie di un intero pat­to di…

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in Beauty, Cucina, Dieta e Fitness

Pompelmo, dalla tavola al beauty

Il pom­pel­mo è un frut­to dai mille ben­efi­ci e non a caso se ne par­la spes­sis­si­mo in relazione a con­sigli per perdere peso e in gen­erale diete salu­tari. Ulti­ma­mente però sti­amo assis­ten­do alla sua asce­sa anche come ingre­di­ente beau­ty, ritrovan­do­lo in sem­pre più prodot­ti ded­i­cati alla cura del­la pelle.

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in Dieta e Fitness, Tech

Arriva Autom, il diet robot

Ogni vol­ta che leg­go un arti­co­lo inter­es­sante di tec­nolo­gia mi dico “dai che ne par­lo nel blog!”, per poi dis­sua­der­mi da sola, per­chè gli argo­men­ti pro­prio non c’entrano niente. Ques­ta vol­ta però pos­so con­di­videre anche con voi l’ultima novità let­ta, per­chè Autom è si un robot­ti­no anco­ra in fase di test, ma è social, e soprat­tut­to ded­i­ca­to alla salute. Vi…

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in Android App, Dieta e Fitness, Tech

Fitocracy

Neanche a far­lo appos­ta #fighe­do­mani (se non sapete di cosa si trat­ta leggete ques­ta inter­vista) ha rag­giun­to la fama medi­at­i­ca pro­prio qualche set­ti­mana dopo l’inizio del mio grande piano di dima­gri­men­to. Prob­a­bil­mente tra arti­coli di bevande salu­tari e con­sigli su come elim­inare il “sal­vagente” però ve ne sarete già accorte! Fitoc­ra­cy, il sito di cui vi par­lo oggi, sem­bra essere…

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in Bevande, Cucina, Dieta e Fitness

7 Detox Smoothies

La frut­ta e la ver­du­ra fan­no bene, sono salu­tari, aiu­tano anche a dima­grire se man­giati nel modo gius­to. Eppure pochissime di noi (ovvi­a­mente mi baso sulle mie ami­cizie) ne man­giano vera­mente tan­ta, o per lo meno quan­to dovreb­bero. Per­chè? Pigrizia, gus­to, mag­a­ri sem­plice appeal esteti­co. A un frul­la­to però è dif­fi­cile resistere, per­chè mantiene il fas­ci­no del dessert pur nascon­den­do…

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in Dieta e Fitness

5 consigli per eliminare il muffin top

La pri­ma vol­ta che ho sen­ti­to il ter­mine muf­fin top ho subito pen­sato a qual­cosa di cari­no, dolce, appeti­toso. Ed effet­ti­va­mente la fonte ha queste carat­ter­is­tiche, è per l’appunto la parte supe­ri­ore di un muf­fin. Il sig­ni­fi­ca­to cor­rente però è tutt’altro che pos­i­ti­vo. Per muf­fin top si inten­dono, in maniera dis­pre­gia­ti­va, i rotoli­ni di gras­so che escono dal­la cin­tu­ra dei…

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in Dieta e Fitness, Moda

Scarpe Fitness: l’ardua scelta

Ci sono dei momen­ti in cui mi sen­to vera­mente poco don­na. Uno di questi riguar­da la scelta delle scarpe da gin­nas­ti­ca. Se per un paio di bal­ler­ine o di scarpe col tac­co la scelta può portare via anche solo 10 minu­ti, quan­do si trat­ta di scarpe per la palestra il prob­le­ma si fa decisa­mente più grande. Di che col­ore pren­der­le?…

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