Le feste di Natale sono volate, Carnevale è alle porte: che dite, pri­ma di iniziare a stra­fare con frit­telle e cros­toli, non sarebbe il caso di detossi­fi­car­ci un po’? Le ricette che vi pro­pon­go oggi han­no pro­prio questo scopo: si trat­ta di frul­lati detox, sem­pli­cis­si­mi da preparare e adat­ti a tut­ti i gusti. Tut­to ciò di cui avete bisog­no è del­la frut­ta, un coltel­lo, un tagliere e un frul­la­tore.

Tra gli smooth­ie che ho scel­to ce ne sono di tut­ti i tipi, ma adat­ti soprat­tut­to all’inverno: antios­si­dan­ti, anti-infi­amma­tori, ener­giz­zan­ti o per dare una mar­cia in più al sis­tema immu­ni­tario. Quale prover­este?

Se vi piac­ciono i frul­lati e avete bisog­no di purifi­carvi dopo le feste, date un’occhiata all’archivio del blog: tro­verete una selezione di smooth­ie per tornare in for­ma e una di ricette per acque detox gus­to­sis­sime!

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