E’ Gen­naio e siamo tut­ti a dieta. O dovrem­mo esser­lo dopo i bagor­di delle feste. Rifor­mu­lo: io dovrei. Come rin­un­cia­re però alla pas­ta? Per­sonal­mente non ne sarei in gra­do. Ecco quin­di qualche ricetta light per barare: pas­ta­s­ciutte a pro­va di dieta ma decisa­mente gus­tose!

Abbi­amo le vari­anti di car­bonara e ama­tri­ciana (sape­vate che bas­ta sos­ti­tuire alla pancetta il pesce spa­da?), sug­hi di pesce oppure alle ver­dure. Quale preferite?

Se la pas­ta non vi bas­ta date un’occhiata anche agli altri arti­coli del­la serie: la ricetta per l’acqua detox, quel­la per i pan­cake light sen­za lat­to­sio oppure dei kyuri no sunomono, uno sfizioso con­torno giap­ponese!

advert-image